Allergivenlige hovedpuder

Hvilken hovedpude skal du vælge?

Den rigtige hovedpude afhænger af, hvordan du sover, hvor meget du synker ned i madrassen, og hvilken støtte du foretrækker. Start med højde og fasthed. Se derefter på fyld, certificeringer og pleje.

Pudens højde er afgørende for, om hoved, nakke og skuldre holdes i en naturlig linje, og dermed for om du opnår optimal støtte og en god nattesøvn.

En pude kan føles høj, når du holder den i hånden, men falde meget sammen, når du ligger på den. Vurder derfor støtten under belastning frem for pudens udseende alene. Formen på hovedpuden bør give fast støtte hele natten, så du undgår, at nakken vrides under søvnen.

Vælg pudehøjde efter din soveposition

Tabellen er en hjælp til at vælge, men der findes ikke én korrekt pudehøjde til alle. Skulderbredde, madrassens fasthed og pudens eftergivenhed har også betydning.

Dunpude, fiberpude eller pude med skumkerne?

Fyldtypen er en af de vigtigste faktorer, når du skal vælge hovedpude, og de tre typer adskiller sig markant fra hinanden i både følelse, støtte og pleje. Dun giver blødhed og formbarhed, fiber er et syntetisk alternativ med nem vedligeholdelse, og skumkerne tilbyder en mere fastlagt form med stabil støtte. Ingen af typerne er i sig selv mest allergivenlig - det afgørende er den konkrete models certificering, konstruktion og vaskeanvisning.

Dun og fjer - blødhed og formbarhed

Dun er kendt for sin blødhed og gode varmeregulering, hvilket sikrer en behagelig temperatur gennem natten. Vær dog opmærksom på, at dunpuder er uegnede for personer med dunallergi, da de kan fremkalde allergiske reaktioner hos følsomme personer.

Dunpuder kan formes og fordeles, så du kan tilpasse støtten. Fyldet kan bestå af både dun og fjer i forskellige blandinger. En 3-kammer pude har separate rum til fyldet. Konstruktionen kan kombinere bløde yderkamre med et fastere midterkammer. Ringsted Dun Breeze er eksempelvis opbygget på denne måde og findes i lav, mellem og høj.

Se vores hovedpuder med dun og fjer.

Fiberpuder - et alternativ uden dun og fjer

En fiberpude er relevant, hvis du foretrækker syntetisk fyld. Fasthed, formbarhed og vaskemuligheder varierer mellem modellerne. Syntetiske fiberpuder kan ofte vaskes ved høj temperatur, typisk 60 grader, og er derfor kendetegnet ved nem vedligeholdelse.

Ønsker du selv at tilpasse fyldmængden, kan du vælge en justerbar model. Høie Allergo har eksempelvis en lynlås, så fyld kan tages ud og lægges tilbage.

Se vores fiberhovedpuder.

Skumkerne - en mere fastlagt form

En pude med skumkerne har en anden opbygning end en pude med løst fyld. Her bør du især sammenligne form, højde og mulighederne for justering. Hovedpuder med skumkerne giver ofte en mere stabil form og kan bidrage til at støtte hovedet konsekvent natten igennem.

Kontrollér også plejeanvisningen. På Temprakon U-ZONE er vask ved 60 °C angivet for det aftagelige betræk. Det betyder ikke, at hele puden kan vaskes ved samme temperatur.

Hvad skal du se efter ved allergi?

Allergivenlige materialer og en tætvævet konstruktion reducerer kontakten med allergener og støvmider i soveværelset, hvilket reducerer risikoen for ubehagelige reaktioner hos personer med kendt følsomhed over for bl.a. husstøvmider, skadelige kemikalier og andre allergifremkaldende stoffer.

Betegnelsen allergivenlig fortæller dog ikke alene, om en pude passer til dit behov. Se efter dokumentation på den konkrete model.

NOMITE er relevant ved husstøvmideallergi og bruges på dun- og fjerprodukter med et tætvævet vår, som modvirker, at husstøvmider trænger ind. Mærket handler ikke om alle former for allergi.

OEKO-TEX® STANDARD 100 betyder, at produktet er testet for skadelige stoffer efter standardens krav. Certificeringen er relevant, hvis du ønsker en pude testet for skadelige kemikalier, men det er ikke det samme som en garanti mod enhver allergisk reaktion.

Fyldtypen alene afgør derfor ikke valget. Sammenlign pudens samlede konstruktion, dokumentation og vaskemuligheder.

Sådan sammenligner du allergivenlige puder i vores udvalg

Følg altid den vaskeanvisning, der følger med din pude.

Størrelse og pudebetræk

Kontrollér både pudens mål og størrelsen på det betræk, den er beregnet til. En formpude kan have andre udvendige mål end det pudebetræk, producenten anbefaler.

Det er vigtigt at du vælger et betræk, der passer til puden. Et for stramt betræk kan mindske pudens åndbarhed og gøre den mindre behagelig at sove på, mens et for løst betræk kan give ujævn støtte. Et betræk, der passer nøjagtigt til pudens mål, sikrer derfor både korrekt siddefunktion og bedst mulig luftcirkulation.

Til børn finder du et særskilt udvalg af juniorhovedpuder. Du kan også se vores sengetøj og sammenligne sættenes pudebetræk, så du er sikker på at vælge den rette størrelse til både din hovedpude og resten af sengen.

Sådan skaber du et allergivenligt sovemiljø

En allergivenlig hovedpude gør størst forskel, når den indgår i en samlet løsning i din seng. Suppler med en allergivenlig dyne, sengetøj, lagener og en rullemadras med tætvævet betræk, så materialerne arbejder sammen om at holde støv, mider og allergener væk fra hele sengen. Vælg gerne certificerede produkter til samtlige elementer, så soveværelset som helhed bliver allergivenligt - ikke kun puderne.

Vedligeholdelse og vask af allergivenlige puder

Selv den bedste dokumenterede pude mister sin effekt, hvis den ikke vedligeholdes rigtigt. Vask og pleje har lige så stor betydning for det allergivenlige resultat som selve materialevalget.

Vask efter puden, ikke efter vanen. Fiberpuder tåler typisk 60 °C og kan ofte tørretumbles, hvilket gør dem lette at holde fri for husstøvmider og bakterier. Dunpuder kræver mere forsigtighed - nogle kan vaskes i sin helhed, andre har kun et aftageligt betræk, der tåler vask, mens selve dunfyldet skal renses professionelt. Puder med skumkerne skal som regel slet ikke i vaskemaskinen; her er det betrækket, der bærer vaskeanvisningen. Tjek altid mærket på den konkrete model frem for at gå ud fra, hvad materialetypen normalt tåler.

Brugt et mildt vaskemiddel uden enzymer. Enzymer er designet til at bryde proteiner ned og kan over tid nedbryde både dun og fibre, så puden mister volumen og støtteevne hurtigere end nødvendigt. Et enzymfrit, mildt vaskemiddel skåner materialet og forlænger pudens levetid.

Luft puden jævnligt. En times udluftning om ugen - gerne i frisk luft - reducerer fugt i fyldet og gør det sværere for husstøvmider at trives. Det samme gælder opbevaring: en pude, der ligger fugtigt eller utilstrækkeligt tørret efter vask, er et bedre levested for mider og skimmel end en, der får lov at tørre helt igennem, gerne liggende fladt.

Skift puden hver 1-2 år. Uanset hvor godt man passer på den, mister en hovedpude gradvist sin fasthed og støtteevne. Er puden klumpet, flad eller ujævnt fordelt, selv efter vask og udluftning, er det tegn på, at den ikke længere giver den støtte, den er beregnet til - og så er det tid til en ny.

Find den rette allergivenlige pude hos Allergibutikken

Hos Allergibutikken finder du et udvalg af allergivenlige hovedpuder, der kombinerer komfort med dokumenterede allergivenlige egenskaber og høj kvalitet - uanset om du foretrækker dun, fiber eller skumkerne. Med den rette pude, korrekt vask og jævnlig udluftning kan du sove trygt natten igennem, samtidig med at materialets holdbarhed bevares længst muligt. Se udvalget, og find en pude, der er både komfortabel og allergivenlig her på siden.

Spørgsmål om allergivenlige puder

Hvad er en allergivenlig hovedpude?

En allergivenlig hovedpude er en hovedpude, der er fremstillet og testet, så den mindsker risikoen for at ophobe husstøvmider, allergener og skadelige kemikalier i fyld og betræk. Det kan handle om materialevalget - fx et tætvævet vår, der forhindrer mider i at trænge ind - eller om certificeringer som NOMITE eller OEKO-TEX® STANDARD 100, der dokumenterer, at puden lever op til bestemte standarder.

Betegnelsen dækker altså ikke én bestemt fyldtype. Både dun-, fiber- og skumkernepuder kan være allergivenlige, hvis den konkrete model er certificeret og korrekt vedligeholdt. Uanset hvilken type, så bliver allergivenlige puder anbefalet af Asthma Allergy Nordic, fordi de indeholder mindre kemi og parfume og har en tæt vævning mod husstøvmider.

Er fiberpuder altid mere allergivenlige end dunpuder?

Nej. At puden er fremstillet i fiberfyld frem for naturfyld er ikke i sig selv dokumentation for, at den passer bedre til en person med allergi. Se på den konkrete allergi, pudens certificeringer og mulighederne for rengøring.

Kan alle hovedpuder vaskes ved 60 °C?

Nej. Når du vælger hovedpude med fokus på allergi, skal du se på den konkrete models certificeringer og vaskeanvisning. Der er forskel på en pude, der kan vaskes i sin helhed, og en pude, hvor kun det aftagelige betræk tåler vask.

Hvordan ved jeg, om puden er for høj?

Læg dig i din sædvanlige sovestilling med den allergivenlige hovedpude. Hvis puden skubber hovedet tydeligt opad på siden eller fremad på ryggen, kan en lavere pude eller mindre fyld være et bedre udgangspunkt.

Hvornår skal jeg udskifte min hovedpude?

Vurder, om puden stadig giver den støtte, du har brug for. Vedvarende klumper, tab af form eller fyld, der ikke længere kan fordeles ordentligt, kan være tegn på, at den bør udskiftes. Som udgangspunkt anbefales det, at en hovedpude skiftes hver 1-2 år for at sikre en optimal sovestilling.